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焦虑症导致肥胖应该怎么办？
2024-12-04 阅读 90
焦虑症可能会导致一些人采取不健康的饮食习惯或者缺乏运动，从而导致肥胖。要解决这个问题，首先需要寻求专业的心理健康支持，比如心理治疗或药物治疗。同时，建议你寻求营养师或医生的帮助，制定健康的饮食计划，并制定适合你的运动计划。重要的是要建立健康的生活方式，包括规律的饮食、适量的运动和有效的应对焦虑的方法，以促进身体和心理的健康。
更新于 2024年12月05日
