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焦虑症半夜醒来心跳快正常吗？
2024-12-04 阅读 9
焦虑症患者在半夜醒来时心跳加快是比较常见的情况。焦虑和恐惧可能会导致心率加快，这是身体应激反应的一部分。然而，如果这种情况发生频繁或持续时间较长，建议您咨询医生，以排除其他潜在的健康问题。同时，您可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或温和的运动来帮助缓解焦虑和改善睡眠质量。
更新于 2024年12月05日
