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隔着铁沙窗晒太阳有用吗？
2024-12-03 阅读 16
在室内透过窗户晒太阳，即使窗户是铁沙窗，也可以让一部分紫外线和短波长的太阳光透过，对身体有一定的益处。虽然铁沙窗会阻挡部分紫外线和短波长的太阳光，但仍然会有一些长波长的可见光透过，可以有助于提高心情，增加维生素D的合成等。因此，透过铁沙窗晒太阳虽然效果可能不如直接暴露在阳光下，但仍然有一定的好处。当然，对于长时间暴露在阳光下，还是建议做好防晒措施，避免日晒过度造成皮肤伤害。
更新于 2024年12月03日
