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为什么现在的我越来越自卑?
2024-11-30 阅读 72
自卑感可能是由各种因素引起的，比如社会压力、自我要求过高、与他人比较等等。你可能需要反思一下自己的价值观和对自己的看法，尝试接受自己的不完美，并且学会欣赏自己的优点和成就。与他人沟通、寻求支持和建立自信心也是克服自卑感的重要途径。如果自卑感影响了你的生活质量或者心理健康，建议寻求心理咨询师或心理医生的帮助，他们可以帮助你找到更有效的解决方法。希望你能够逐渐克服自卑感，拥有更积极健康的心态。
更新于 2024年12月02日
