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为什么吃饱饭之后睡觉醒了会觉得饿，胃空的感觉?
2024-11-29 阅读 14
吃饱饭后睡觉，醒来感觉饿可能是因为睡眠时身体的消耗仍在进行，但摄入的能量却没有增加。此外，睡眠时身体的新陈代谢也在进行，消耗了部分能量。因此，当你醒来时，身体需要更多的能量来维持正常的生理活动，所以会感到饥饿。建议在睡前不要吃过多的食物，可以选择一些容易消化的食物，以减轻这种感觉。
更新于 2024年12月01日
