为什么感觉看多了别人的言论、视频、理论等别人实际产出，会感觉特别累，烦躁？
2024-11-29 阅读 14
当我们长时间接触别人的言论、视频、理论等内容时，可能会感到疲惫和烦躁的原因有几个可能的原因：
1. 信息过载：长时间接收大量信息可能会使大脑感到过载，导致疲劳和烦躁。
2. 情绪影响：某些言论、视频、理论可能会引起负面情绪，如愤怒、焦虑等，长时间暴露在这些情绪中也会让人感到疲惫和烦躁。
3. 对比心理：观看别人的成就或者精彩内容可能会让人产生对比心理，感到自己的生活或工作不够充实或成功，从而产生烦躁情绪。
建议适当控制自己接触信息的时间和内容，保持适当的休息和放松，也可以尝试进行一些身心放松的活动，如运动、冥想等，来缓解疲劳和烦躁的情绪。
更新于 2024年12月01日
