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本人有常年运动的习惯，如果停两天就会偏头痛，就是那种跳疼，怎么回事？
2024-11-27 阅读 14
停止运动后出现偏头痛的情况可能是由于运动带来的身体释放的内啡肽等物质突然减少所致。这种情况叫做运动性头痛。建议您可以逐渐减少运动量，而不是突然停止运动，也可以考虑逐渐增加休息时间，让身体适应。另外，保持规律的作息时间、充足的睡眠、饮食均衡等也对减少偏头痛发作有帮助。如果情况持续或加重，建议您咨询医生进行进一步的评估和治疗。
更新于 2024年11月29日
