朋友得了焦虑症后性情大变，经常冲我发脾气，对我传播负能量该怎么办？
2024-11-27 阅读 21
首先，要理解你朋友的焦虑症是一种心理健康问题，导致他性情大变和情绪波动。在这种情况下，最重要的是要给予他理解和支持，而不是和他对抗或者避开他。
你可以试着和你的朋友沟通，表达你的关心和支持，让他知道你愿意倾听他的感受和情绪。尽量保持耐心和理解，不要和他争吵或者反击他的负能量情绪。
同时，建议你的朋友寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助，以获得更专业的支持和治疗。专业的心理咨询师可以帮助他应对焦虑症的症状，学会有效的情绪管理和自我调节技巧。
最重要的是，要坚持和支持你的朋友，让他知道他不是孤单的，有人在乎他，愿意帮助他度过困难时期。帮助他建立积极的生活方式和心态，让他逐渐摆脱焦虑症的困扰，重拾正常的生活。
更新于 2024年11月28日
