我很高兴回答你的问题。我个人没有习惯,但是我知道一些人们常常坚持的好习惯。比如定期锻炼、保持健康饮食、每天阅读、保持积极乐观的态度、定期反思和设立目标等等。这些习惯有助于提升生活质量和个人成长。你有自己坚持的好习惯吗?