首页
说一说你觉得原生家庭让你阴影最深的点。?
2023-06-26 阅读 9
个人感觉原生家庭带来的最深阴影是情感上的缺失和条件式的爱，这会让人始终觉得自己的情绪不重要，只有符合别人的期望才值得被关注，从而习惯压抑需求、过度迎合、害怕被拒绝。其次是长期的批评或比较，会把自我价值和成绩绑在一起，导致自尊脆弱、对失败过度恐惧。再有是家庭冲突或暴力留下的安全感缺失，成年人际关系里容易回避亲密或一触即发。这些阴影常常表现为焦虑、自我否定、难以设界限和重复相似的关系模式。
更新于 2025年12月17日
