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哪些甜品的热量比较低呢？
2024-11-27 阅读 10
一般来说，以下这些甜品的热量比较低： 1. 水果：水果中的热量通常比较低，例如苹果、橙子、草莓等。 2. 冰淇淋：低脂冰淇淋或者无糖冰淇淋的热量相对较低。 3. 酸奶：低脂酸奶或者无糖酸奶的热量也比较低。 4. 果冻：果冻的热量通常比较低，尤其是无糖果冻。 5. 蔬菜沙拉：使用少量沙拉酱或者橄榄油的蔬菜沙拉热量也比较低。 记住，尽量选择低糖、低脂的甜品，以及控制食用量，才能更好地控制热量摄入。
更新于 2024年11月27日
