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益生菌菌株是越多越好吗？一般益生菌会添加多少？
2024-11-27 阅读 9
并非益生菌越多越好，而是要选择适合自己的益生菌菌株。不同的益生菌菌株在人体内发挥的作用可能不同，因此选择适合自己需求的益生菌菌株更为重要。一般来说，益生菌产品会添加1种或者数种益生菌菌株，具体添加的种类和数量会根据产品的功效和设计来确定。建议在选择益生菌产品时，可以根据自身需求和健康状况选择合适的产品。如果有特殊的健康问题，最好在医生或营养师的指导下选择益生菌产品。
更新于 2024年11月27日
