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不知道自己是抑郁还是懒?
2024-11-26 阅读 77
我无法为你提供医疗建议，但我可以给你一些建议。抑郁和懒惰是两种不同的情况，抑郁是一种严重的心理健康问题，会影响到你的情绪、思维和行为，而懒惰更多是一种行为习惯，缺乏动力去做事情。如果你感到长时间情绪低落、失去兴趣、精力不足、睡眠不好等，建议寻求专业医疗机构的帮助进行评估和诊断。另外，也可以尝试一些自我帮助的方法，比如运动、与朋友交流、保持规律的作息时间等，来帮助缓解情绪。
更新于 2024年11月27日
