首页
是工作重要还是心情重要，感觉每天一想到要上班就很抑郁?
2024-11-26 阅读 11
工作和心情同样重要。工作是我们谋生的手段，但是心情对我们的生活质量和幸福感也有着很大的影响。如果每天一想到要上班就感到抑郁，可能是因为工作带来的压力或者工作环境不适合你。建议你可以尝试调整工作方式、寻找工作中的乐趣，或者考虑寻找更适合自己的工作环境，同时也可以通过锻炼、放松技巧、寻求心理咨询等方式来改善心情。记得关注自己的心理健康，找到工作和生活的平衡点。
更新于 2024年11月27日
