首页
鲜博士鲜奶适不适合运动后喝啊？为什么？
2024-11-26 阅读 13
鲜博士鲜奶是一种优质的蛋白质来源，含有丰富的蛋白质、钙质和维生素等营养物质，适合运动后补充营养。运动后身体需要补充蛋白质来修复肌肉，钙质来维持骨骼健康，而鲜奶中的这些营养成分可以满足这些需求。另外，鲜奶中的乳糖也能帮助恢复体力，提高身体的代谢水平。因此，鲜博士鲜奶是一种适合运动后喝的营养饮品。
更新于 2024年11月26日
