未经深加工的粗盐食用后有什么危害？
2024-11-25 阅读 10
未经深加工的粗盐食用可能会对健康造成一些危害，主要包括：
1. 高血压：摄入过多的盐可能导致血压升高，增加患心血管疾病的风险。
2. 肾脏问题：过量摄入盐会增加肾脏的负担，可能导致肾脏功能受损。
3. 消化系统问题：摄入过多的盐可能刺激胃黏膜，导致消化不良、胃痛等问题。
4. 骨质疏松：摄入过多的盐会增加钙的排泄，影响骨骼健康，增加骨质疏松的风险。
因此，为了健康起见，建议适量食用经过适当加工的食用盐，并注意控制摄入量。
更新于 2024年11月26日
