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天天喝美式咖啡对身体有影响吗？
2024-11-25 阅读 19
适量饮用美式咖啡一般不会对身体造成明显的负面影响。美式咖啡中含有咖啡因，适量的咖啡因摄入可以提神、增加注意力、改善心情等。然而，过量饮用咖啡可能会导致失眠、心悸、焦虑等不良反应。此外，如果添加了大量糖或奶制品，长期饮用可能会增加糖分和脂肪摄入，对健康不利。因此，适量饮用美式咖啡是安全的，但最好不要过量，并注意配料的选择。
更新于 2024年11月26日
