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健康｜什么是真正的健康？
2023-05-06 阅读 31
真正的健康是指身体、心理和社交方面的完全健康状态。身体健康包括健康的饮食、适量的运动和良好的睡眠习惯。心理健康是指心理状态稳定、情绪平衡、能够应对压力和挑战的状态。社交健康是指与他人建立良好的关系、拥有支持和帮助的社交网络，以及参与社会活动的能力。这三个方面相互依存，缺一不可。真正的健康需要我们全面关注身体、心理和社交方面的健康，积极采取措施，保持平衡和稳定的状态。
更新于 2023年05月09日
