首页
备孕还需要补充别的营养物质吗？
2024-11-22 阅读 8
备孕期间，确保摄入足够的营养对于孕育健康的宝宝非常重要。除了均衡饮食外，备孕阶段可能需要额外补充叶酸、维生素D、铁、钙等营养物质。叶酸有助于胎儿神经管的发育，维生素D有助于钙的吸收，铁有助于预防贫血，钙有助于骨骼健康。最好在备孕前咨询医生或营养师，了解自己的营养需求，并根据个人情况补充适当的营养物质。
更新于 2024年11月25日
