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为什么我活的很努力，却感觉很痛苦?
2024-11-22 阅读 13
感觉很痛苦可能是因为你的努力没有得到应有的回报，或者你对自己设定的目标过高而难以达到。有时候，过度的压力、焦虑或对未来的担忧也会导致痛苦感。建议你反思一下自己的目标和价值观，确保它们是符合你真正想要的生活的。同时，也要学会放慢脚步，给自己一些休息和放松的时间，不要总是过度劳累。如果感觉痛苦持续且影响生活质量，建议寻求心理咨询师或心理医生的帮助，他们可以帮助你找到更好的方式来处理这种情绪。
更新于 2024年11月25日
