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坚果到底还能不能吃了？
2024-11-22 阅读 10
坚果本身是一种健康的零食，富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质，有助于维持身体健康。但是，有些人可能对坚果过敏，导致过敏反应，这种情况下应避免食用坚果。另外，有些人可能因为消化系统问题或牙齿问题而不适合食用坚果。总的来说，如果你没有过敏反应并且能够消化坚果，适量食用坚果是有益的。如果你有任何健康问题或疑虑，最好向医生咨询。
更新于 2024年11月25日
