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天意运动能在床上做吗?
2024-11-19 阅读 84
天意运动是一种身体训练方法，通常需要在较为宽敞的空间进行。在床上进行天意运动可能会受到空间限制，容易造成受伤或者姿势不正确。建议选择在地板或者专门的运动场所进行天意运动，以确保安全和效果。如果实在没有其他场所，可以选择在床上进行一些简单的伸展动作或者瑜伽练习，但要注意避免过度用力或者姿势不当。
更新于 2024年11月22日
