有哪些适合冬天开始坚持做的事情？
2024-11-19 阅读 11
更新于 2024年11月22日
冬天我打算开始系统的备战明年春季的全程马拉松。本来打算今年好好夏训备战秋季的人生首次全马，后面感觉夏天太热，跑的容易中暑，制定的夏训计划一直没有遵守。而冬季跑步寒冷相对来说更加好应对。
多睡觉，不要熬夜。
冬天因为气温较低，所以非常适合钻在被窝里待着。可待着可不是让你没完没了的玩手机，而是培养自己的睡意，开始慢慢的养成不要熬夜的好习惯，争取明天开春以后，你就和熬夜划清了界限，做一个早睡早起的好的牛马。
谢邀。冬天，最大的感触是冷，最适合冬天做的事应该是锻炼身体了吧！
在冬天，很多人习惯于玩麻将，喝闲酒，放纵自己，把最应该做的锻炼锻炼身体丢在了一边。
天冷，锻炼一下是不错的选择，有热量，有增长。
冬眠
这道烤猪脚，是我家冬季最喜欢吃的一道菜，这味道老好吃了，下酒安逸的很。
