逛街能治疗抑郁吗？出门对抑郁有哪些好处呢？
2024-11-19 阅读 10
更新于 2024年11月21日
能啊，在街上瞎逛或者去医院看看，看看别人的生活，人生百态，喜怒哀乐酸甜苦辣，人比人得死货比货该扔，知足常乐～
多出去走走逛街总比一个人在家的强，外面的风景时物都比呆在家里强，多出去走走也当锻炼一下身体，多看事物脑袋也会多想别的事情，也多会转移注意力。再加也能做自己喜欢的事情，或者找找些好吃的慰劳一下自己想想都不错吧。
不能治。
可以转移你的精力和时间。
24H，悲伤的时间少了，其他的时间就会多。
逛街对抑郁有一定缓解作用呢。出门逛街或只是单纯在外走走，能让你接触新环境、新事物，转移注意力，减少对负面情绪的专注。阳光、热闹氛围等都有积极影响。抑郁会让你痛苦，但这些小小的改变能帮你。每一次出门都是一次尝试，就像打开一扇通往轻松的窗。别害怕，慢慢来，你会发现世界有美好在等你，你值得拥有快乐。
