为什么喝了咖啡之后会觉得很清醒呢？
2024-11-19 阅读 10
更新于 2024年11月21日
咖啡因的作用。
图片来源网络我们之所以会感觉到困、疲倦，是因为大脑中有一种叫腺苷的化学物质，它的作用是让大脑的神经活动减缓，从而使你进入休息状态。
图片来源网络上图是腺苷的化学式，而最上面第一个图，是咖啡因的化学式。
可以看到，咖啡因的结构和腺苷很相似。
咖啡因通过与腺苷受体结合，从而阻止腺苷发挥作用，没有了腺苷让大脑神经活动减缓的效果，因此我们就不会觉得疲倦。
图片来源网络与此同时，咖啡因还有刺激神经中枢系统，增强神经传递的速度，也可以帮我们提高注意力、反应及增强记忆力。
还有，咖啡因也会促进多巴胺的分泌，我们都知道，多巴胺是快乐物质，所以我们喝了咖啡，除了感到精神，还会有愉悦感。
但是，实际上，咖啡虽然让我们没有觉得那么疲倦，但是咖啡其实并不能真正的缓解疲劳。
因为咖啡知识阻断疲劳的信号，但是并没有给我们补充能量。
此外，咖啡因通过刺激我们的肾上腺素分泌，让我们进入一个兴奋的状态，就好像打游戏，开启了狂暴模式，实际上掉血会更快。
