冬天皮肤干怎么办？
2024-11-19 阅读 16
更新于 2024年11月21日
我的护肤很简单，感觉皮肤特别干燥的时候，晚上洗完脸了，维生素E剪开混到护肤霜里面，均匀涂抹开。再来一粒，剪开涂在嘴唇上，虽然很油腻，睡一觉起皮肤摸起来很光滑。
秋冬季节温度回落，空气中水分开始减少，紫外线依然强烈。因此秋天皮肤的皮脂腺和汗腺分泌量也开始下降，皮肤会有一定程度的缺油和缺水。所以，这个季节油脂和水分的补充要开始增加，同时注意要做好防晒。
秋冬为什么皮肤会干燥皮肤干燥主要是因为皮肤缺乏水分及皮脂，导致皮肤不够滋润。如果对皮肤的干燥放任不管，皮肤的屏障功能就会下降，更易受到紫外线等外部刺激从而导致严重的皮肤问题。
人体表皮的角质层非常薄，它由众多角质细胞排列堆叠而成。角质细胞中包含天然保湿因子。在层叠状排列的角质细胞缝隙中，存在神经酰胺等细胞间脂质。细胞间脂质能够将细胞们很好地粘连在一起，从而锁住水分。紧贴角质最上层的皮脂膜也能防止皮肤表面的水分蒸发。
天然保湿因子细胞间脂质和皮脂膜并称“保湿三大因子”。如果这三大因子之间能够达到平衡(保湿平衡)，我们的皮肤就不易受外部刺激和异物入侵，保持水润。不仅是天气变化的影响，本身天然保湿因子和神经胺也会因年龄增长而减少，导致角质层水分不足，从而引发干燥。
如何改善皮肤干燥第一：洗脸清洁保养皮肤的第一个步骤就是清洁皮肤，清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。在秋冬季使用洗面奶洗脸时，油性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟混合性皮肤一样，只需要在晚间使用即可。哪怕是油性皮肤一天洗脸也不能超过2次。
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第二：更换保湿效力好的膏霜护肤产品秋冬季节天气干燥，气温下降，皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应，皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。因此，选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充充足的水分。秋冬季节应该适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。
如果想尽快感受肌肤干燥的情况，可以在使用的面霜中加入高度保湿滋养的护肤精油，或者直接在面霜前全脸使用精油，已油养肤，不仅可以提升皮肤的保湿能力，也可以快速补充油脂，减少面部干燥的肌肤情况。
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所以千万别小看秋冬时节的太阳，晒起来可一点都不比夏天差。在这种时候皮肤还很容易因为外界环境等因素造成皮肤容易敏感不稳定，还有可能会导致肤色暗黄，记住秋冬季节也应当注意防晒。
第四：补充水分及时给肌肤补充水分是为了阻止干纹皱纹的出现。
秋冬时节天气干燥，如果不注意滋养皮肤，则会造成皮肤内的大量水分流失，容易形成假性皱纹。出现假性皱纹不用太担心，保持充足的睡眠，合理的营养摄入，使用补水保湿的面膜产品，每天坚持脸部按摩，促进面部的血液循环，可以减少假性皱纹。
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