冬天皮肤干怎么办？
2024-11-19 阅读 73
更新于 2024年11月21日
我的护肤很简单，感觉皮肤特别干燥的时候，晚上洗完脸了，维生素E剪开混到护肤霜里面，均匀涂抹开。再来一粒，剪开涂在嘴唇上，虽然很油腻，睡一觉起皮肤摸起来很光滑。
秋冬季节温度回落，空气中水分开始减少，紫外线依然强烈。因此秋天皮肤的皮脂腺和汗腺分泌量也开始下降，皮肤会有一定程度的缺油和缺水。所以，这个季节油脂和水分的补充要开始增加，同时注意要做好防晒。
秋冬为什么皮肤会干燥皮肤干燥主要是因为皮肤缺乏水分及皮脂，导致皮肤不够滋润。如果对皮肤的干燥放任不管，皮肤的屏障功能就会下降，更易受到紫外线等外部刺激从而导致严重的皮肤问题。
人体表皮的角质层非常薄，它由众多角质细胞排列堆叠而成。角质细胞中包含天然保湿因子。在层叠状排列的角质细胞缝隙中，存在神经酰胺等细胞间脂质。细胞间脂质能够将细胞们很好地粘连在一起，从而锁住水分。紧贴角质最上层的皮脂膜也能防止皮肤表面的水分蒸发。
天然保湿因子细胞间脂质和皮脂膜并称“保湿三大因子”。如果这三大因子之间能够达到平衡(保湿平衡)，我们的皮肤就不易受外部刺激和异物入侵，保持水润。不仅是天气变化的影响，本身天然保湿因子和神经胺也会因年龄增长而减少，导致角质层水分不足，从而引发干燥。
如何改善皮肤干燥第一：洗脸清洁保养皮肤的第一个步骤就是清洁皮肤，清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。在秋冬季使用洗面奶洗脸时，油性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟混合性皮肤一样，只需要在晚间使用即可。哪怕是油性皮肤一天洗脸也不能超过2次。
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第二：更换保湿效力好的膏霜护肤产品秋冬季节天气干燥，气温下降，皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应，皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。因此，选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充充足的水分。秋冬季节应该适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。
如果想尽快感受肌肤干燥的情况，可以在使用的面霜中加入高度保湿滋养的护肤精油，或者直接在面霜前全脸使用精油，已油养肤，不仅可以提升皮肤的保湿能力，也可以快速补充油脂，减少面部干燥的肌肤情况。
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所以千万别小看秋冬时节的太阳，晒起来可一点都不比夏天差。在这种时候皮肤还很容易因为外界环境等因素造成皮肤容易敏感不稳定，还有可能会导致肤色暗黄，记住秋冬季节也应当注意防晒。
第四：补充水分及时给肌肤补充水分是为了阻止干纹皱纹的出现。
秋冬时节天气干燥，如果不注意滋养皮肤，则会造成皮肤内的大量水分流失，容易形成假性皱纹。出现假性皱纹不用太担心，保持充足的睡眠，合理的营养摄入，使用补水保湿的面膜产品，每天坚持脸部按摩，促进面部的血液循环，可以减少假性皱纹。
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森屿海MOSATURAL水光精华保湿舒缓面膜第五：合理饮食为了应对秋冬季节的干燥天气，日常要多喝水，补充体内和皮肤中流失的水分。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。
秋冬气候干燥，大油田都转换成了混油皮，何况是混干敏敏的姐妹了~关于秋冬补水，需要注重不能只做补水，补油脂同样重要。皮肤需要水油平衡，缺油脂也会导致皮肤干燥、刺痛哦~
秋冬护肤要注意水分和油脂的双向补充，单一的补充水分并不能获得很好的补水效果。更换适合秋冬的膏霜产品，提高皮肤的保湿能力，可以很好的防止面部水分的流失。
外出同样做好防晒和防风两个措施，这两点也是会加速水分流失的两大因素。
要先了解皮肤为什么干，然后再解决，皮肤干燥的问题
下面会从三个方面来表述
1.皮肤的结构
2.皮肤冬天为什么干燥
3.冬季如何护肤
1.皮肤的结构
人身上的皮肤分为表皮层和真皮层。表皮层又分四层，最外面的一层叫角质层。角质层的细胞经常脱落，角质层细胞脱落的速度和数量与皮肤的干燥或湿润有密切关系。皮肤越干燥，角质层的细胞脱落得就越多。
2.冬天的皮肤为什么干燥
这与皮脂腺和汗腺的分泌有关。皮肤中的皮脂腺分泌皮脂，汗腺分泌汗液。皮脂与汗液都有滋润皮肤的作用。
夏天，由于环境气温高，所以出汗多，人的新陈代谢比较旺盛，皮脂腺分泌比较多的皮脂。
到了冬季，外界气候寒冷，人体汗液的分泌会减少。皮脂腺会减少分泌皮脂。由于缺乏汗水和皮脂，所以我们 的皮肤会比较干燥。
解决方案
不要清洁过度，尽量用中性或弱碱性的清洁产品。
护肤秉持“多油多涂”的原则。多油是指在挑选润肤品时选择油分比较多的，多涂是指在比较干燥的部位多次多量涂护肤品。
当气温低于23°时，皮肤油脂分泌率开始下降，平均温度低于1油脂分泌就会减少5%-10%。
在温度达到8°时，皮肤的油脂分泌会停止，肌肤表皮层的锁水功能也随之下降，从而导致皮肤水润度低，出现干裂，屏障受损等肌肤问题。
秋冬皮肤干燥的原因，皮肤屏障受损 就会出现皮肤保湿能力下降。使用不合适的护肤品 导致肌肤损伤。 身体本身缺水导致皮肤干燥。环境原因 比方说天气干燥。 生活习惯也很重要哦，不要熬夜 保证充足睡眠。
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补水，保湿霜，面膜，方法很多的
