首页
既然晒太阳会导致皮肤衰老，那么冬天还建不建议晒太阳？
2024-02-17 阅读 11
冬天晒太阳的时间相对较短，紫外线辐射也较弱，因此在冬天适当晒太阳有助于促进维生素D的合成，有益于身体健康。但是仍然需要注意避免在紫外线强烈的时段暴露在阳光下，可以选择早晨或下午阳光较柔和的时候晒太阳，并且要做好防晒工作，使用防晒霜等防护措施，以减少紫外线对皮肤的伤害。
更新于 2024年11月19日
