孩子总是挑食，变着法儿做饭也不买账，该怎么办？
2024-11-19 阅读 21
更新于 2024年11月21日
饿吧！
饿两顿就好了！
孩子多大了！
这种情况，只有一个办法！就是，让他饿着，饿两顿饿不坏！
大人也有这种经历，在某个特定的场合，吃某个食物，哇太好吃了，平时怎么没发现这么好吃呀！
后来发现，是因为当时太饿了！
所以，孩子也一样，他挑让他挑，大人吃饭的时候，让他看着，随他玩去吧！
一顿不行，就两顿，两顿不行就三顿！
但是有一点，绝对不能给他吃零食啊！
不然白饿了，还会更挑食！
会不会是脾胃不好，或者需要补充些微量元素，比如锌，缺锌也会挑食不好好吃饭的，如果是脾胃不好，可以通过煮些汤水给调整调整，脾胃好了，自然而然就喜欢吃东西了，也就不挑食了，四物汤可以试试看:苹果，山药，芡实，莲子，茯苓。
孩子挑食，有两种原因，需对症下药。一，有些孩子缺乏微量元素，如锌，缺锌的孩子食欲不振，没胃口，吃什么都不香。如果放任不管，一味地变着法做饭，孩子就会越来越挑食，越挑食越缺锌，久而久之形成恶性循环，从而影响孩子的生长发育。只有在医生的指导下，适量补充锌元素，才能彻底改善挑食症状。
二，有些孩子家庭条件优越，好吃的太多孩子总是处于饱腹状态，吃东西自然挑三拣四。解决办法：适当饿一饿，带孩子多运动，孩子累了饿了，就会饥不择食，啥都不挑了。
我身边就有两个这也不吃，那也不吃的孩子。
