有哪些书论述念头思维和身体健康之间的关系?
2024-04-18 阅读 9
有一些书探讨了念头思维和身体健康之间的关系。其中一本著名的书是卡罗尔·德韦克的《身体保持者》，这本书探讨了身体和心灵之间的关系，强调了正念、自我意识和情绪管理对身体健康的重要性。
另一本相关的书是约翰·斯纳德罗的《身体与思维》，他在书中探讨了身体如何影响思维和情绪，以及思维如何影响身体健康。斯纳德罗提出了一些实用的方法和技巧，帮助读者改善身体健康和心理健康。
此外，琳达·格雷尔在《身体与心灵的智慧》中也讨论了念头思维和身体健康之间的关系，强调了身体与心灵之间的互动作用，以及如何通过调整思维方式来改善身体健康。
这些书籍都提供了深入的思考和实用的建议，帮助读者更好地理解和管理自己的身体健康与心理健康之间的关系。
更新于 2024年11月21日
