上班必须长时间看电脑，患上了“干眼症”该怎么办？
2024-04-18 阅读 10
长时间使用电脑容易导致干眼症，以下是一些缓解和预防干眼症的方法：
1. 保持眼睛湿润：使用人工泪液或滴眼液来保持眼睛湿润，缓解干眼症症状。
2. 适时休息：每隔一段时间就要远离电脑屏幕，闭目休息一会儿，让眼睛得到充分休息。
3. 调整工作环境：保持室内空气湿润，避免空调直吹眼睛，调整电脑屏幕亮度和高度，减少眼睛疲劳。
4. 多补充水分：多喝水有助于增加眼睛表面的湿润度，减少干眼症症状。
5. 视力保护：定期进行眼睛检查，及时纠正视力问题，避免眼睛疲劳加重干眼症。
如果症状严重，建议尽快就医，寻求眼科医生的建议和治疗。
更新于 2024年11月21日
