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经常跑马拉松的人，身体素质如何？
2024-04-10 阅读 17
经常参加马拉松的人通常具有较好的身体素质。他们通常拥有良好的心肺功能、耐力和肌肉力量，同时也具备较高的代谢能力和身体适应能力。然而，跑马拉松是一项高强度的运动，需要良好的训练和准备，以及科学的饮食和休息，才能保持身体素质和健康。因此，经常跑马拉松的人一般会有较好的身体素质，但也需要注意科学训练和合理调节。
更新于 2024年11月21日
