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春末夏初，对你来说更倾向于晨跑还是夜跑？
2024-04-10 阅读 12
在春末夏初这个季节，晨跑可能会更适合，因为清晨的温度相对较凉爽，空气也比较清新，适合进行户外运动。而夜跑则可能会受到高温和湿度的影响，容易导致体温过高或脱水。所以，如果选择在春末夏初进行跑步，建议选择清晨进行晨跑，这样既能锻炼身体，又能避免高温带来的不适。当然，具体选择还要根据个人的喜好和身体状况来决定。
更新于 2024年11月21日
