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你觉得减肥，最大的困难是什么？
2024-04-10 阅读 10
减肥最大的困难之一是保持长期的动力和毅力。很多人在开始减肥时会充满热情，但随着时间的推移，可能会遇到挑战、诱惑或者厌倦，导致放弃或者反弹。另外，饮食习惯和生活方式的改变也是减肥过程中的困难之一，因为需要克服过去的习惯和面对新的挑战。同时，减肥过程中的身体变化和情绪波动也可能对人们造成困扰和挑战。因此，要成功减肥，需要坚定的决心、持久的耐心和科学的方法。
更新于 2024年11月21日
