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为什么代谢快有助于减肥？
2024-04-10 阅读 86
代谢快有助于减肥是因为代谢是身体消耗能量的过程，而能量消耗越多，就越容易减少体内脂肪储存。人体的基础代谢率是指身体在静息状态下消耗能量的速率，而代谢率快意味着身体在静息状态下消耗的能量更多。因此，代谢快的人通常更容易消耗体内的能量，从而有助于减少体重和减肥。
更新于 2024年11月21日
