跑步对精神分裂症有改善作用吗?
2024-03-15 阅读 11
有一些研究表明，适量的有氧运动，比如跑步，可以对精神分裂症的症状产生一定的改善作用。跑步可以帮助改善心理健康、减轻焦虑和抑郁情绪，增强自信心，提高注意力和认知功能。此外，运动还可以促进身体内脑内啡、多巴胺等神经递质的分泌，有助于改善情绪和行为控制。然而，跑步并不能治愈精神分裂症，仍需结合药物治疗和心理治疗等综合治疗方案。在开始跑步或其他运动之前，最好咨询医生的建议，制定适合自己病情和身体状况的运动计划。
更新于 2024年11月21日
