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40 岁了，还能开始减肥吗？
2024-03-13 阅读 13
是的，无论年龄多大，都可以开始减肥。减肥的关键是通过合理的饮食控制和适量的运动来减少体重。在开始任何减肥计划之前，最好咨询医生或营养师，以确保选择适合您年龄和健康状况的健康减肥方法。记住，减肥是一个长期的过程，需要耐心和坚持。
更新于 2024年11月21日
