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吃叶黄素可以改善视力吗?
2024-03-13 阅读 11
一些研究表明，叶黄素可能有助于保护眼睛免受光线伤害，减轻眼睛疲劳，但并没有足够的科学证据表明叶黄素可以明显改善视力。叶黄素通常被认为是一种对眼睛健康有益的抗氧化剂，可以帮助过滤有害的蓝光，并保护视网膜。然而，如果你有视力问题或眼睛疾病，最好在服用任何补充剂之前先咨询眼科医生或医疗专业人士的意见。记得保持良好的饮食习惯和定期进行眼睛检查，这对保持良好视力和眼睛健康同样重要。
更新于 2024年11月20日
