磷脂酰胺酸对大脑有何影响？
2024-02-18 阅读 12
磷脂酰胺酸（Phosphatidylserine）是一种存在于细胞膜中的磷脂类物质，对大脑功能有着多种积极影响。磷脂酰胺酸被认为可以促进神经元的生长、维护细胞膜的完整性、增强神经递质的释放，从而有助于提高学习记忆能力、促进认知功能、改善情绪状态和抗压能力。研究表明，补充磷脂酰胺酸可能有助于改善老年人的认知功能和记忆力，减轻焦虑和抑郁症状，对大脑健康有益。但需要注意的是，磷脂酰胺酸的作用还需要更多研究来证实，且在使用补充剂时应遵循医生的建议。
更新于 2024年11月20日
