害怕和妈妈分开，大学要开学了，学校很远，特别想妈妈怎么办，无法适应分离，可是我都19岁了，还这样 ?
2024-02-17 阅读 18
这种情绪是很正常的，无论年龄大小，和家人分开都可能会让人感到害怕和焦虑。你可以尝试和妈妈沟通，告诉她你的感受，也可以询问一些长辈或朋友的意见，看看他们是如何处理类似情况的。同时，你也可以尝试逐渐适应新的环境，和新的朋友建立联系，尝试参加一些校园活动，让自己的生活更加丰富多彩，逐渐减轻对分离的恐惧感。记住，适应新环境是需要时间的，慢慢来，相信自己可以克服这种困难。
更新于 2024年11月16日
