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锻炼完第二天欲望特别大正常吗?
2024-02-16 阅读 89
是的，锻炼后第二天感觉食欲增大是正常现象。锻炼会消耗身体能量，使新陈代谢加快，因此身体会需要更多的营养来恢复和修复肌肉。这种情况通常在锻炼后的24小时内出现，但如果持续时间较长或有其他不适症状，最好咨询专业医生的建议。记得保持均衡饮食和适量运动，这样有助于保持身体健康。
更新于 2024年04月19日
