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突然一锻炼时间特别想吃麻辣的东西是身体缺什么东西吗?
2024-11-27 阅读 16
不一定,想吃辛辣食物可能只是因为锻炼后身体对辛辣食物的味道更加敏感。但是有些人认为,想吃辛辣食物可能与身体缺乏某些营养物质有关,比如维生素C、铁、锌等。如果你经常想吃辛辣食物,可以尝试保持均衡饮食,确保摄入足够的营养物质,也可以咨询营养师或医生了解更多信息。
更新于 2024年11月27日