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一喝咖啡就困正常吗?
2024-02-16 阅读 22
喝咖啡后感到困倦可能是因为你的身体对咖啡因的反应不同。咖啡因是一种刺激性物质，可以帮助提神和增加警觉性。然而，有些人可能对咖啡因产生反向作用，导致感到困倦。这可能是因为个体对咖啡因的耐受性不同，或者可能是因为咖啡因影响了睡眠质量。如果你发现喝咖啡后总是感到困倦，可以尝试减少咖啡因摄入量，或者在其他时间喝咖啡，看看是否有改善。如果问题持续存在，最好咨询医生进行进一步的评估。
更新于 2024年04月19日
