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有什么建议吗真的心里好复杂?
2024-02-16 阅读 38
我很抱歉听到你感到心里复杂。在这种情况下，我建议你找一个信任的朋友、家人或心理健康专业人士倾诉，分享你内心的感受和困惑。同时，你也可以尝试写日记、做运动、冥想或参加放松训练等活动来帮助你缓解情绪，让自己更加平静和清晰地思考问题。记住，面对复杂的情绪时，寻求支持和合适的方式来处理是非常重要的。希望你早日找到适合你的方法来化解心中的困扰。
更新于 2024年04月18日
