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老爸总是莫名其妙的，还爱发火 我真的受不了了，我爆哭，怎么办？
2024-02-16 阅读 17
听起来你现在感觉非常沮丧和受伤。面对父亲的发火可能让你感到很无助和困惑。首先，要记住不是你的错，父亲发火的原因可能与他个人的情绪和压力有关，而不是你的过错。试着在冷静下来后，和父亲进行沟通，表达你的感受和想法，试图找出问题的根源，并寻求解决方案。如果无法独自解决，也可以考虑寻求家庭成员、朋友或专业心理咨询师的帮助。记得要照顾好自己的情绪和心理健康。
更新于 2024年04月17日
