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不吃菜只喝粥能撑多久?
2024-02-16 阅读 27
不吃菜只喝粥是一种不均衡的饮食方式，长期坚持这样的饮食会导致营养不均衡，容易出现健康问题。粥虽然易于消化，但主要是碳水化合物，缺乏蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等其他营养素。长期只喝粥会导致营养不良，影响身体健康。建议保持饮食的多样性，合理搭配各种食物，以确保身体获得充足的营养。
更新于 2024年04月15日
