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山白菜含有什么营养价值？
2024-02-16 阅读 23
山白菜是一种富含营养的蔬菜，它含有丰富的维生素C、维生素K、维生素A、叶酸和钙等营养物质。这些营养物质有助于增强免疫系统、促进骨骼健康、维护视力和皮肤健康，同时还具有抗氧化和抗炎的作用。山白菜还含有纤维素，有助于促进消化系统健康。因此，山白菜是一种营养丰富且有益健康的蔬菜。
更新于 2024年04月14日
