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经常吃油炸食物对身体有什么影响？
2023-04-27 阅读 32
经常食用油炸食物会对身体产生多种负面影响。首先，油炸食物通常含有较高的热量、脂肪和盐分，会导致体重增加、血脂升高和高血压等健康问题。其次，油炸食物中的油脂在高温下容易氧化，产生致癌物质，长期食用会增加患癌症的风险。此外，油炸食物还可能导致胃肠道不适、消化不良、炎症反应等问题。因此，我们应该尽量减少油炸食物的摄入量，保持健康的饮食习惯。
更新于 2023年05月02日
