新会陈皮能每天吃吗？有什么益处？
2024-02-16 阅读 28
新会陈皮是一种中药材，一般来说，每天适量食用新会陈皮是安全的。它有以下几个益处：
1. 帮助消化：新会陈皮具有理气健脾、促进消化的作用，可以帮助缓解消化不良、胀气等问题。
2. 缓解胃痛：新会陈皮有助于舒缓胃部不适，如胃胀、胃痛等症状。
3. 调节情绪：新会陈皮具有平和心气、舒缓情绪的功效，有助于缓解焦虑、烦躁等情绪问题。
然而，尽管新会陈皮有益处，但也应该注意适量食用，避免过量造成不良影响。如果有特殊情况或慢性疾病，建议在医生的指导下食用。
更新于 2024年04月14日
