为什么在别人看来我没有吃过苦的二十多年里，但我却经常觉得自己的生活很压抑，愧疚又痛苦？
2024-02-15 阅读 23
每个人的感受和体验都是独一无二的，别人看到的表面并不能完全代表你内心的感受。有时候，即使外表看起来生活顺利，但内心可能承受着很多压力、焦虑和痛苦。这种情况可能源自多方面，比如对自己的期望过高、与他人的比较、内心的矛盾与挣扎、情绪管理能力等等。在这种情况下，建议你可以试着倾诉，找到可以信任的人分享自己的感受，或者寻求心理专业人士的帮助，帮助你更好地理解和应对自己的情绪和压力。记得，关心自己的内心感受同样重要，不要因为别人的看法而忽视了自己的情感需求。
更新于 2024年04月13日
