趴着睡对身体有什么危害？
2023-04-26 阅读 29
趴着睡对身体有以下几个潜在的危害：
1. 压迫呼吸道：趴着睡会使得头部和颈部处于扭曲的位置，可能会压迫呼吸道，导致呼吸不畅或者打鼾。
2. 压迫胸部：趴着睡会使得身体的重量集中在胸部，可能会影响心脏和肺部的正常运作，导致呼吸困难或者心脏负荷过重。
3. 压迫面部：趴着睡会使得面部长时间接触床面，可能会导致面部水肿或者皮肤过敏。
4. 压迫脊椎：趴着睡会使得脊椎处于不自然的位置，可能会导致脊椎疼痛或者骨骼变形。
因此，建议睡觉时尽量保持仰卧或者侧卧的姿势，这样可以减少趴着睡对身体的潜在危害。
更新于 2023年05月01日
